Показаны сообщения с ярлыком Прикорм. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Прикорм. Показать все сообщения

воскресенье, 3 сентября 2017 г.

Как выбрать поильник для ребёнка

Малыши, они так быстро растут. Только они пили из бутылочки, а уже можно и к поильникам переходить. И многие мамы боятся давать что-то новое, особенно, если указан возраст старше, чем ребёнок, и их можно понять. Но иногда это становится не оправданно, поскольку кто-то развивается быстрее, а кто-то медленнее и, порой, проще купить чуть заранее и если не получится, то подождать, чем потом бегать в поисках чего-то удобного и купить не то.






Вообще, поильников великое множество. Каждая фирма выпускает их для разных возрастов из разных материалов и с разными системами питья. Но рассмотрим их более подробно.

Для чего же они вообще нужны? Вообще, они предназначены для обучения ребёнка пить из кружки с минимальными потерями, а так же, чтобы брать с собой. Чаще всего поильники с трубочками позиционируются как непроливайки, что упрощает питьё по ночам и ношение с собой.

Самые первые поильники, которые встречаются - это с ручками и не регулируемым соском? например Nuc (правое верхнее фото). Как правило, такие поильники  приходятся на возраст роста зубов и дети с удовольствием их используют как прорезыватель из-за удобной соски. Вода в таких поильниках льётся через отверстие в соске, которое, как правило, достаточное для самостоятельного течения жидкости и первое время ваш малыш может захлёбываться и злиться из-за этого. Зато в такие поильники можно наливать уже более густые напитки или кашки. Их удобство заключается ещё и в наличии ручек, что позволяет вашему малышу удерживать бутылочку самостоятельно и постепенно тренировать ручки. Но такие приспособления подходят не всем и тут не узнаешь - пока не попробуешь. 

Из нашего опыта могу сказать, что мы с обеими девочками обошлись без него. Попробовали, но не пошло. К недостатку могу отнести то, что из них чаще всего хорошо сочится вода и если вы его наклоните, то вся сумка будет мокрой.

С такой же системой можно встретить и поильники с регулируемой подачей жидкости, как например Pigeon, которые предлагают целую линейку по приучению к питью из кружки. Но у всего есть свои нюансы и тут не обошлось без них. Конечно, они очень удобные, но в то же время за счёт регуляции потока жидкости вместо соска сделана полость для вытекания воды как из кружки, которая представляет собой пластиковый "уголок". И вот тут ребёнку нужно наловчиться им пользоваться и правильно пить.

Следующий этап в развитии детей - это поильники с трубочками, которые ориентированы на детей около 12 месяцев. На самом же деле дети месяцев с 9 уже пытаются пробовать из них пить, поэтому их можно купить и раньше. Разновидностей таких бутылочек опять же очень много: складные трубочки, с ручками, термобутылочки, с наконечниками от проливаний и прочее. Кто-то считает, что удобнее, если есть ручки, а кто-то и так пьёт из бутылочки с обычной трубочкой. Тут на вкус и цвет..

В нашей практике было много разновидностей, но далеко не все оказались удобными и оправдали свою систему непроливайки.

Самым неудачным оказался термопоильник Avent, который подкупил тогда своей новизной в поддержании температуры, что особенно актуально зимой. Но его система открывания/закрывания, мытья и сборки настолько неудобная, что нам пришлось от него отказаться, а учитывая его стоимость это было обидно.

Поильник Happy Baby привлёк своей эргономичностью и небольшой стоимостью (нижнее фото, слева). Сам по себе поильник неплох, но из него подтекает. Так и не выявили зависимость почему. Из неудобств: сложность открывания, легко снимающаяся ручка, которая постоянно при мытье снимается и невозможность открыть трубочку ребёнком самостоятельно. То есть, если вы хотите таскать что-то на улицу, чтобы попить - это вполне подойдёт, а вот если вы будете пользоваться часто, то придётся наловчиться.

Самым дорогим из всех является поильник Gipfel (на фото внизу, справа), есть ручки. Он сделан как термос, с плотно закрывающейся крышкой и трубочкой. Всё можно разобрать, помыть. На донышке резиновая накладочка, которая, к слову, снимается, но не даёт скользить по поверхностям. Сам поильник металлический с пластиковой крышкой. Температуру держит неплохо, но не так, как ожидали. Собирается достаточно просто, но если налить воды чуть больше, чем нужно, то он будет первые пару минут подтекать, поэтому при закрытии рекомендуется его немного стряхнуть. В целом, неплохо, но неоправданно дорог. Есть другие цвета.

Наш фаворит - это поильник Mothercare с трубочкой с небольшим термоэффектом (фото верхнее, слева) . Удерживает температуру, легко моется и собирается. Удобный и не протекает даже в открытом состоянии за счёт того, что в самой трубочке есть мембрана, задерживающая воду. При питье ребёнок захватывает трубочку губами и мембрана открывается, позволяя пить. Из недостатков - отсутствие ручек, но удобный дизайн и малыши спокойно его удерживают самостоятельно. Легко открывается и достаётся трубочка, то есть дети самостоятельно справятся с поильником. К сожалению нет других вариантов цветов. Есть подобные поильники, но без трубочек: с прорезями для питья, которые срабатывают на прикосновение и сосание. Но они слегка подтекают и у детей не очень получается из них пить, зато много различных цветов.

Вот, пожалуй и все разновидности поильников. Выбор в магазинах огромный, но нужно руководствоваться вашими задачами и умениями вашего ребёнка. Не стоит идти на поводу у моды и покупать всё, что продают и советую в магазинах. Далеко не всё, что нам предлагают реально нужно и пригодится вам или вашим детям. Будьте внимательны при выборе бутылочек и не забывайте, что покупаете их для детей, а не для красоты.

суббота, 31 октября 2015 г.

Снова про прикормы и аллергии, что нужно знать молодой маме..

И как всегда всё из своего опыта... Всего знать не получится.. Или неужели мы такие бестолковые, что всё время что-то приходит изучать и выяснять..?! И что делать с этой пищевой аллергией или атопическим дерматитом?! Как кормить лучше ребёнка до трёх лет?!





В очередной раз столкнувшись с небольшой аллергией, на этот раз шероховатые щёчки и локотки мы снова пошли к врачу, правда не совсем по этому вопросу. Но поскольку доктор оказалась внимательной, то всё рассказала и заострила внимание на основных моментах.

Первое и важное, что если у вашего дитя аллергия, то шероховатые щеки, локти, руки, ноги и т.д. это ещё пол беды. Называется это атопический дерматит с лёгкой степени, так сказать локальный. А вот если оно ещё и чешется, то это уже совсем плохо. Надо срочно исключать аллерген. А вот на выяснение этого продукта, если ваш ребёнок уже достаточно подрос и вы много ему чего даёте, может уйти много времени. Поэтому, поскольку как правило, в 90 % случаев у малышей непереносимость молочных продуктов и первыми в списке всегда идут они, то и убираются они же. Да, может это не ваш не ваш случай, но откуда вам точно знать?! Далее все сложные продукты, молочные смеси и обычные и на козьем молоке ведь в них тоже есть белок (можно заменить на гидролизированную смесь, но она горькая, да и стоит ли), соки и т.п. На две недели в рационе питания остаются наименее аллергенные и проверенные продукты. Так же из питания следует убрать говядину и все бульоны на мясе, но об этом чуть ниже.
За эти две недели из организма уйдёт всё лишнее и он очистится. И вы заново будете пробовать все продукты и смотреть реакцию. И так до бесконечности, пока не выясните или само не пройдёт, ведь возможно, просто в организме не хватает каких-то ферментов для переваривания такой пищи. Стоит ли мазать кремами и давать от аллергии? Ну в общем и целом, я поняла, что не стоит, ибо это убирает симптомы, а не проблему. А так проще следить.  Нет, конечно, если у вас уже серьёзная аллергия - это другой вопрос и надо обсуждать со специалистом. Но всё-таки если переживаете и хочется помочь малышу, то не повредит. А вообще, всем понятно, что лучше врачу показаться, но не всегда специалист хороший и время есть, да и не всем доверишься, поэтому мамы всё равно ищут ответы в интернете.. А где ж ещё?

Будем считать, что вы справились. А теперь об одном нюансе, который мне пояснил педиатр, помимо распространённой аллергии на молочные продукты. Итак, внимание! Как варить бульон для детей?!
  • Детям до трёх лет супы варят на овощном бульоне, а мясо варят отдельно и потом режут и добавляют.
  • До семи (шести) вроде бы лет варится бульон на мясе.
  • А после уже на косточке.
И именно такое питание раздельное для детей и взрослых и стоит его придерживаться. Помним и о пищевом дневнике, который напомнит вам о ранних проблемах с едой у ребёночка. Хорошо, если у вас прошло всё удачно и вы пытаетесь варить бульоны на мясе, но будьте аккуратны и с выбором мяса.Ведь накопительность аллергии усложняет процесс идентификации её возбудителя. И если вы варили малышу бульон из индейки, а потом перешли на говядину и вдруг что-то пошло не так, срочно меняйте рацион.
И мамы, старайтесь всё-таки готовить для малышей отдельный стол. Да, это и время и деньги, но главное  - это здоровье!!! 

Терпения вам и здовровья! Комментируйте и делитесь статьёй с друзьями!!

четверг, 23 апреля 2015 г.

Как накормить малышей, которые не хотят есть или спасаемся ухищрениями

Первые шаги уже сделаны, прикорм введём и вы кушаете практически обычную еду. Но как и всегда наступает новый этап проблем с питанием и каждый решает вопросы кормления не всегда в правильную сторону. Поэтому поделюсь с вами своими мыслями по этому поводу.




Стоит ли идти на сделки, шантаж и прочее, чтобы малыш покушал?

У всех мнения разные, но правильнее всего сразу сказать чёткое "НЕТ!"

Такие ухищрения как отвлекание, шантаж, привлечение песен и плясок, мультики и прочие способы заставить малыша поесть, даже если он малоежка, верный признак того, что впоследствии у вас будут проблемы.

Какого рода проблемы. Ожирение, из-за того, что малыш не будет уметь понимать голоден он или сыт. Вам будет тяжело приучить к новой еде, которую он просто будет отвергать. И так же из личного опыта, это отсутствие интереса к некоторым видам еды, которые заставляли есть в детстве: я вот до сих пор не особо люблю супы и не часто их ем, зато до сих пор помню как в меня запихивали эти супы. 

 Все ваши ухищрения на самом деле действуют только изредка и то, наверняка, когда малыш голоден или заинтересован чем-то. Я сама не очень люблю заставлять есть, но иногда я вижу, что уже пора бы поесть, а блюдо нам вдруг не нравится, хотя мы его нормально ели до этого, то тут я уже настаиваю. Но в остальном приходится искать способ как покормить, разные вариации продуктов, перемешиваний, из бутылочки и так. Если уж не хочет есть, то просто даю кусочек хлеба или печенья. Как захочет - скажет, у нас не ресторан))
как накормить малыша если он не ест
Так же я считаю, что неправильно давать какие-то вкусности только из-за того, что ребёнок съел гору овощей. Это, конечно, полезно, но вовсе не причина делать поблажки на то, что вообще говоря нельзя детишкам.

Это не поможет вам вести правильный образ питания ребёнку, а только усугубит ваше финансовое положение, увеличивая траты на многие ненужные и не полезные и даже вредные вещи.

Что ещё важно?! Важна философия еды. Необходимо дать понять, что вся еда равно, что нет каких-то приоритетов, как например конфеты или печенье, которое можно съесть только после еды. Именно это и акцентирует внимания малышей на том, что с этим продуктов что-то особенное и он начинает его просить. Мы же не зря начинаем вводить прикорм с овощей, аккуратно вводим кашки и мяско. Не для того же, чтобы все наши труды пошли насмарку! 

Нет хорошей еды и плохой. Бывает такое, что еда не нравится, ну значит не настаиваем, а пробуем её дать через месяцок или в другом виде и другим продуктом.

Конечно, всё это требует большого терпения и выдержки. Но оно того стоит! Воспитание детей вообще нелёгкая вещь. 
Вот так пишешь всё это и так просто всё кажется. А на самом деле это каждодневный вызов: будет ли малыш есть, в хорошем ли он настроении и стоит ли пробовать что-то новое. На своём опыте я поняла, что запихивать еду это неверно, хотя и лично сама делаю так ну очееень редко. И все такие приёмы привели к тому, что дочка вообще плохо ест и даже не пробует новую пищу. Теперь всё внимательно осматривает и проверяет ем ли я и только потом, если на ощупь это окажется приемлимым, то можно и попробовать. Вот таким способом пока что приходится приучать нашу даму к новым продуктам. Иногда ей нравится мой суп, а иногда я даю ей поковыряться в моей тарелке и меня покормить, а там глядишь и себе она пару ложек в рот положит..

Так же как вариант приучать к еде недотрогу - это делать всем одинаковые блюда. Пусть малыш видит, что вы тоже это едите и это съедобно. Если не хочет, то придётся искать альтернативы, но уж никак не запихивать в рот. Лучше оставить ему всё на столе и пусть сам поковыряет, глядишь и распробует. Так вы вызовете интерес к чему-то новому, привлекая внимание к еде. И вся эта привередливость со временем отойдёт на второй план. А то, что кухня потом грязная - так у вас маленький ребёнок, а вы что хотели?! Не в музее живёте)))

Ещё можно класть еду в специальные детские мисочки, наливать супы в кружки и прочее. Главное применять фантазию не отчаиваться. Не разрешайте играть с едой. Это важно сразу прекратить, как только впервые случилось. Объясните, что так нельзя и почему. Со временем малыш всё поймёт, хоть и не с первого раза. А вот если пустить на самотёк... даже лучше не думать..
Ну а вообще будьте позитивны, это не навсегда, скоро вы это перерастёте!!

Успехов Вам в этом трудном начинании!!

пятница, 20 марта 2015 г.

Первый прикорм или что где и когда. Partie 9. Что там в итоге пригодилось

Вот уже больше, чем пол года мы питаемся относительно нормальной едой. Вначале это были кабачки с грядки, потом осенью баночки, потом супчики и овощи, фрукты и овощи, хлеб и молочные продукты. Наконец-то наш рацион достаточно широк и мы много чем питаемся и можно на быструю руку сварганить что-нибудь для малышки. Но вот вопрос, раньше я писала о том, как подготовиться к прикорму, что купить и что иметь. А теперь спутя уже длительный срок напишу что нужно знать о прикорме и чем мы реально пользуемся и что нам пригодилось.





Слюнявчики!!! О них я писала в статье про слюнявчики. Используем постоянно, лучше с кармашком, точнее обязательно. Силиконовый или прорезиненный сами смотрите, как вам удобно. Но без него никуда.  и лучше с собой брать на всякий пожарный одноразовые, мало ли что. Да и еду прихватывайте, вдруг на площадке заиграетесь!
 
Бутылочки. Для соков, воды и смеси. Иногда молочные кашки, еда перед сном, новые молочные продукты. В общем пользуемся постоянно. Ещё приобрели поильник с трубочкой, постоянно с собой и всегда пьём из него.

Приборы? Да, вот такое разнообразие у нас. Пользуемся из них уже .. да только серебряной ложечкой. Реально пригодилась мелкая зелёная (слева нижняя) для первого прикорма и мини ложечка розовая, для капелек я даю в ней лекарства. Оранжевая около месяца-двух пользовалась популярность, пока не подрос ротик и мы не взяли обычные чайные ложки. Теперь мы ставим приборы для кукол и кормим их этими ложками-вилками.
как подготовиться к прикорму

Посуда для прикорма. С какой-то периодичностью в ход идут все предметы. То мы потрём яблоко, то надо супчик положить, то смешать всё, то много блюд, то кукол кормим.

Мультиварка. Не представляю свою жизнь без неё!!! Положил всё в ней, поставил отсрочку и не думаешь об этом больше! А к моменту еды всё готово и тёплое, ведь она ещё и поддерживает тепло после готовки. Так что всем рекомендую!!!

Маленькая кастрюлька или сковородка. Постоянно использую для подогрева супчик, если быстро что-то сварить или подогреть, вскипятить. Поэтому если у вас есть маленькая кастрюлька - сковородка, то вам повезло! 

Блендер. Да, без него никуда: то кашки потереть, то супчик протереть. Так что надо бы иметь. Хотя мы всё чаще разминаем вилкой супчики, но вот кашки из риса и гречки мы едим так, поэтому приходится измельчать.

Отдельная детская пластиковая тёрка. Да, да, да и ещё раз да! Каждый день тру яблоки и грушу. Но только пластиковая, но бывают и металлические неплохие, тут надо методом проб и ошибок.
Да уж, получается, что про всё, что и писала, всё и пригодилось. Ну кроме поильников. Хотя, мы купили с трубочкой и его носим на прогулки, что и малышке нравится - не из бутылочки пить, да и нам удобно) Взрослые всё-таки))

Может у вас есть ещё какие добавления?? Готова добавить в статью..
Предлагайте темы для статей и пишите комментарии и отзывы, делитесь с друзьями и связывайтесь со мной через форму на сайте)

суббота, 28 февраля 2015 г.

Первый прикорм или что где и когда. Partie 8. Календарь ввода прикорма или как маме не запутаться

Как же всё не упустить?! Когда правильно вводить прикорм? Об этом я уже писала в своих статьях, а теперь подытожу и объединю все знания в удобном календарике. Различных таблиц много везде, в т.ч. в поликлинике, но вы сами решает когда и как вам всё вводить. Начинать с каш или с овощей, какие кашки и пюрешки давать, какие фирмы покупать. Весь выбор лежит на ваших хрупких плечах. Но не будем отвлекаться, вот вам календарь ввода первого прикорма для малышей. Что можно давать и в каком возрасте.






Что такое введение прикорма?! 
Фактически это дополнение грудного молока некоторыми жидкостями или продуктами в качестве кормления для грудных детей. Сами продукты прикорма можно разделить на две группы.
  • первые продукты прикорма. такие продукты специально предназначены для поддержания и удовлетворения особых потребностей именно грудничка, т.е. специализированные продукты
  • вторичные, позволяющие перейти к еде с общего семейного стола. Это продукты, которые в той или иной мере или виде мы употребляем  сами.

Прикорм вводят для постепенного прекращения грудного вскармливания, а так же, чтобы приучиться к еде с общего стола, которая впоследствии сможет заменить молочные смеси и грудное вскармливание. Когда же дети физиологически могут употреблять "взрослую" пищу с общего стола? Приблизительно с года и вот тогда уже вам понадобится меньше затрат на специальную подготовку продуктов.
Сложность введения прикорма заключается в замене грудного вскармливания, а соответственно и всего того, что получает малыш с ним. Но это совсем не плохо, ведь малышу нужно развиваться, он физиологически созревает и у него появляются новые потребности. Постепенный ввод новых продуктов должен обеспечивать все необходимые витамины и микроэлементы, которые необходимы малышу. Для этого нужно стараться придерживаться сбалансированного и правильного рациона, но в то же время и не бросать кормить молочком. В этой проблеме вам могут помочь педиатры в поликлинике, но сильно не полагайтесь на них. Лучше всё перепроверить.

Ранее я уже писала про то когда нужно вводить прикорм, что нужно для этого подготовить. Так же я рассказывала о том, как мы начали с овощей, за которыми были фрукты, потом каши и какие нам понравились, потом мяско и кисломолочка. Так, что читайте внимательно и задавайте вопросы.


Так же много полезного про каждый продукт в отдельности можно почитать здесь.

Вам в помощь соответствие грамм и столовых ложечек:
30 гр = 1,5 ст.ложки
50 гр = 2 ст.ложки
И не забывайте вести пищевой дневник! Кто как не вы поможет малышу!

6 месяцев
  • овощное пюре 10 - 120 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • фруктовое пюре 5 - 60 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • безмолочные каши 10 - 150 мл. Лучше начинать с детских каш и разводить не на воде, а на смеси.
  • печенье не более одного в день
7 месяцев
  • овощное пюре 80 - 120 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • фруктовое пюре 50 - 60 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • безмолочные каши 150 - 180 мл. Лучше начинать с детских каш и разводить не на воде, а на смеси.
  • печенье, сухари детские или домашние - главное много не давайте
  • растительное масло 1 мл, но я бы его оставила на ближе к 8 -9 месяцам и лучше оливковое
8 месяцев
  • овощное пюре 150 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • фруктовое пюре 60 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • безмолочные каши 150 - 180 мл. Лучше начинать с детских каш и разводить не на воде, а на смеси.
  • печенье, сухари детские желательно или домашние 5 гр
  • растительное масло 3 - 5 мл
  • хлеб пшеничный, не свежий, вчерашний 5 гр
  • фруктовый сок 10 - 30 мл, лучше вначале разбавлять водичкой, чтобы привыкал малыш постепенно. Или можно приготовить самим компотики, которые с 6-ти месяцев можно пить.
  • мясное пюре 10 - 30 гр, добавьте для начала в супчик, чтобы малыш обвыкся со вкусом
  • сливочное масло 1 гр, но я бы не стала, точнее я и не стала давать его до ввода кисломолочки и молочка
9 месяцев
  • овощное пюре 170 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • фруктовое пюре 70 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • безмолочные каши 200 мл. Лучше начинать с детских каш и разводить не на воде, а на смеси.
  • печенье, сухари детские желательно или домашние 5 гр
  • растительное масло 5 мл, лучше оливковое и добавляется оно в готовую еду перед тем как кушать
  • хлеб пшеничный, не свежий, лучше вчерашний 5 гр, не переусердствуйте с ним
  • фруктовый сок 50 мл. Можно приготовить самим компотики, которые с 6-ти месяцев можно пить.
  • мясное пюре 30 - 70 гр
  • сливочное масло 3 - 5 гр, но я бы не стала, точнее я и не стала давать его до ввода кисломолочки и молочка
  • молочная каша 180 - 200 мл, вводим постепенно и аккуратно, помним о накопительном эффекте.
  • кефир 10 - 30 мл
  • творог 10 - 30 мл
  • желток 0,25 шт
  • сыр - совсем чуть-чуть на пробу давать
10 месяцев
  • овощное пюре 180 - 200 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • фруктовое пюре 70 - 80 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • печенье, сухари детские желательно или домашние 5 гр
  • растительное масло 5 мл, лучше оливковое и добавляется оно в готовую еду перед тем как кушать
  • хлеб пшеничный, не свежий, лучше вчерашний 5 гр, не переусердствуйте с ним
  • фруктовый сок 60 мл. Можно приготовить самим компотики, которые с 6-ти месяцев можно пить.
  • мясное пюре 60 - 70 гр
  • сливочное масло 5 гр, но я бы не стала, точнее я и не стала давать его до ввода кисломолочки и молочка
  • молочная каша 180 - 200 мл, вводим постепенно и аккуратно, помним о накопительном эффекте.
  • кефир 50 мл
  • творог 40 мл
  • желток 0,25 шт, без белка!!
  • рыбное пюре 10 - 30 гр
  • сыр пробуем по чуть-чуть
11 месяцев
  • овощное пюре 180 - 200 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • фруктовое пюре 100 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • печенье, сухари детские желательно или домашние 10 гр
  • растительное масло 5 мл
  • хлеб пшеничный, не свежий, лучше вчерашний 5 гр, не переусердствуйте с ним
  • фруктовый сок 80 мл, лучше домашние компотики
  • мясное пюре 60 - 70 гр
  • сливочное масло 5 гр, но я бы не стала, точнее я и не стала давать его до ввода кисломолочки и молочка
  • молочная каша 180 - 200 мл
  • кефир 100 мл
  • творог 40 мл
  • желток 0,5 шт
  • рыбное пюре 50 гр
  • сыр по чуть-чуть кусочками
12 месяцев
  • овощное пюре 180 - 200 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • фруктовое пюре 100 - 110 гр. Это могут быть и свежие и готовые пюре. Предварительно в любом случае провариваем свежие продукты.
  • печенье, сухари детские желательно или домашние 10 гр
  • растительное масло 5 мл
  • хлеб пшеничный, не свежий, лучше вчерашний 10 гр, не переусердствуйте с ним
  • фруктовый сок 100 - 110 мл, лучше самим готовить компотики
  • мясное пюре 80 гр
  • сливочное масло 5 гр, но я бы не стала, точнее я и не стала давать его до ввода кисломолочки и молочка
  • молочная каша 180 - 200 мл
  • кефир 150 - 200 мл
  • творог 50 мл
  • желток 0,5 шт
  • рыбное пюре 60 гр
  • коровье молочко, в принципе возможно и более раннее введение, но козьего. Однако в основном, не рекомендуют вводить молоко до года, уж лучше давать смесь.
  • сыр по чуть-чуть, кусочками
как вводить прикорм
В целом, наверное и всё. Это всё, что касается календаря прикорма. Пробуйте, будьте внимательны и не забывайте про пищевой дневник! И помните, что совсем не обязательно, что в указанном возрасте если написано, что вы можете кушать это, нужно бежать и срочно вводить в рацион все продукты. Это не правильно, это лишь рекомендации. Мы вот до сих пор некоторые продукты не едим, хотя нам уже больше года..

Понравилась статья, поделись с друзьями! Порекомендуй блог. Пишите отзывы и комментарии. Предлагайте новые темы. Вы всегда можете связаться со мной по электронной почте или по форме для связи. Пишите, всем отвечу!

четверг, 26 февраля 2015 г.

Первый прикорм или что где и когда. Partie 7. Вводим кисломолочку и молочное

Ну вот, наверное, и заключительная или практически заключительная статья относительно питания и ввода прикорма. Пришло время вводить кисломолочные продукты и молочко. Как правильно ввести в рацион кисломолочку и какой рацион получается к годику читаем здесь!! Начнём!





Режима питания. В целом он должен выглядеть так, как я напишу где-то до года – двух, ну или как пойдёт. Понятное дело, что это не значит, что нужно именно так кушать, но придерживаться между питанием 4 часа стоит. Итак, вот оно, расписание:

6,00 – перекус
10,00 – завтрак
14,00 – обед
18,00 – полдник
22,00 – ужин перед сном

Касательно 6,00 утра- это значит в промежутке от 24,00 до 6,00 утра. Вообще это расписание приблизительное. У всех оно будет своим. Мы вот первое питание в 8,00 даём. Рано, а что делать..

Сразу оговорюсь, об аналогах гр и ложек для упрощения. 
30 гр = 1,5 ст.ложки
50 гр = 2 ст.ложки

Ещё я бы рекомендовала не лениться и вести пищевой дневник, где записывать что и когда и в каких количествах ели. Всегда пригодится. 
Напомню, что начинаем вводить прикорм либо с овощей, либо с каш. Тут если нужно немного добрать в весе, то это кашки. Если всё хорошо, то начинаем с овощей. В нашем случае мы начали с овощей, поэтому о них я и расскажу. Дальше идут фрукты, потом каши, потом мяско и кисломолочка.

С чего же начать ввод кисломолочных продуктов?! Разделю это на несколько этапов.


Этап 1. Ну на мой взгляд нужно постепенно ввести в рацион уже не безмолочные кашки на смеси, а непосредственно молочные. Можно готовые, можно на детском молочке варить, можно на козьем молоке. Всё зависит от индивидуальной переносимости вашего крохи.


Так же стоит расширить разнообразие каш:

   - приучаемся к овсу
   - ячневой (вроде это перловая, только быстрее готовится)
   - ячмень
   - злаковые.

Помним, что у каш более накопительную аллергию и мы не вводим ничего нового в течении недели. Так же не советуют покупать кашки с фруктами, их фактически там мало, да и такие кашки более аллергичны..

Этап 2. Далее можно ввести постепенно кисломолочную смесь (сухую или адаптированную) или же кефирчик. Это будет удобно, чтобы давать его впоследствии на ночь. Про производителей читайте ниже. Вводим после 7-8 месяцев.

Этап 3. После того, как вы введи молочные кашки, у вас на полдник получается фрукты с кашкой. Дальше переходим к введению творожка. В нём много кальция и вводим его так же постепенно. Творожок только детский! Не давайте взрослый, они отличаются. Постепенно можно будет позднее заменить детский творожок на домашний. Ещё один нюанс - по объёму творожка в день не более 50 гр - этого более, чем достаточно! И в итоге у вас получается на полдник фрукты, кашка и творожок. Можно добавить ещё детского печенья для густоты. Вводим после 7-8 месяцев. Так, получается, что все эти продукты мы смешиваем и можно даже в блендере в следующих пропорциях:

фрукты (50 гр) + творог (50 гр) +  молочная кашка (100 гр) + печенье

Касательно производителей. Вообще говоря, выбор не очень велик. Это Агуша, Тёма  и Фрутоняня. Но вот найти в магазинах обычно можно только Агушу. Но вот такая непрятность. Почему-то нам ни один педиатр не советовал есть агушу, все мои подружки от неё отказались из-за аллергии, да и у нас похоже от неё сыпит. Тут стоит подумать. Одна подружка рекомендовала мне попробовать творожок из избёнки детский, возможно он лучше. По крайней мере более натуральный. Так что тут смотрите сами.


А вот кефирчики детские вообще редко какие встречаются: Агуша, Тёма  и Лакомо (Ашан). Но разнообразие в магазинах очень скудное. Редко что мне удавалось найти и купить.



Какие фрукты же мы можем давать:

Яблоки не красные, груши, слива, банан не спелый, персик.

Этап 4. Соединяем всё в одном и получаем вот такой режима питания:

6,00 - кисломолочка, молоко - стандартный объём.

10,00 - фрукты 50 гр + каша молочная 150 гр

14,00 - супчик с мяском около 200 - 250 гр

18,00 - фрукты 50 гр + творог 50 гр + кисломолочка с кашей 100 гр + печенье для густоты

22,00 - кисломолочка, стандартный объём.


В общем-то такой рацион питания у вас получится к годику. На мой взгляд он весьма хорошо охватывает все витамины, которые так необходимы малышу для правильного развития.  Мы вот пока ещё не всё ввели и перед сном до сих пор пьём сухую смесь Нутрилон. Но в ближайшее время я хочу заменить смесь на натуральные продукты.

После всего этого можно попробовать ввести молочко, но будьте аккуратны с ним! Яичный желточек можно давать, а вот белок не стоит до года пробовать.

Ну вот, наверное и всё, касательно ввода прикорма и кисломолочных и молочных продуктов. Может быть я что-то упустила? Что скажете?  Как было у вас?

вторник, 24 февраля 2015 г.

Первый прикорм или что где и когда. Partie 6. Вводим мяско

Вот и подошло время вводить мяско. Долго мы к этому шли, но всё постепенно. Давайте вначале я напомню некоторые основные моменты, а потом перейдём к вводим в качестве прикорма мяса.






Режима питания. В целом он должен выглядеть так, как я напишу где-то до года – двух, ну или как пойдёт. Понятное дело, что это не значит, что нужно именно так кушать, но придерживаться между питанием 4 часа стоит. Итак, вот оно, расписание:

6,00 – перекус
10,00 – завтрак
14,00 – обед
18,00 – полдник
22,00 – ужин перед сном

Касательно 6,00 утра- это значит в промежутке от 24,00 до 6,00 утра. Вообще это расписание приблизительное. У всех оно будет своим. Мы вот первое питание в 8,00 даём. Рано, а что делать..

Сразу оговорюсь, об аналогах гр и ложек для упрощения. 
30 гр = 1,5 ст.ложки
50 гр = 2 ст.ложки

Ещё я бы рекомендовала не лениться и вести пищевой дневник, где записывать что и когда и в каких количествах ели. Всегда пригодится. 
как ввести мясо малышу
Напомню, что начинаем вводить прикорм либо с овощей, либо с каш. Тут если нужно немного добрать в весе, то это кашки. Если всё хорошо, то начинаем с овощей. В нашем случае мы начали с овощей, поэтому о них я и расскажу. Дальше будут фрукты, потом каши, потом мяско и кисломолочка.

И вот, мои дорогие мамочки, мы и дошли до мяска и почти взрослых супчиков. 


Начиная где-то с 7 месяцев можно начинать введение мяса. Это может быть:
- индейка
- курица грудинка
- говядина


Кстати, в это же время можно вводить и хлебушек.

Мяско добавляется лучше в супчик, чтобы не было резким введение нового продукта, да и полезнее так будет. Можно делать на пару. А вот касательно приготовления заготовок, дело обстоит так:

Покупаете свеженькое мяско, пропускаете через мясорубку, делаете фрикадельки и кидаете в морозилку. Вначале выкладываете что бы они заморозились, а потом перекладываете в пакетик - иначе они выморозятся.

Касательно аллергий. В целом, эти виды мяса наименее аллергенные, но полезные. Но достаточно часто встречается аллергия на белковые - а это курица и индейка. Вот тогда мы переходим на несколько месяцев только на говядину. Но как всегда всё строго индивидуально.

При приготовлении супчиков имейте ввиду, что наливать водички стоит столько, чтобы после приготовления её оставалось совсем чуть, чтобы не сливать её, т.к. именно в ней содержатся все витамины!!!

По порциям: начинаем с одной фрикадельки в супе и доводим по 5 штук в день где-то.

Какие супчики мы в итоге готовим. Рецепт детского супа.
От целой части считаем:
- 1/3 кабачка
- 1/3 картофель, морковь и лук
- чередуем 1/3 брокколи
                   1/3 цветной капусты
                   1/3 шпината
                   1/3 стручковой фасоли
- фрикадельки 
- лавровый лист и веточка укропа - которые в конце вынимаются.
После готовности добавляем 1/2 чайной ложки оливкогового масла.
Относительно овощей. Вполне подойдут замороженные продукты, которые продаются везде.Летом, безусловно, можно заменить на свежие, но в условиях кризиса в стране сморите по месту.

Мы покупаем замороженные шпинат, брокколи, цветную капусту и фасоль. Этим я обеспечиваю себе удобство приготовления и всегда наличие продуктов в морозильнике. Готовятся они одинаково и относительно быстро. Мы пользуемся мультиваркой, в которую всё покидал - и забыл: она сама всё сделает. Там и рецепты в некоторых есть непосредственно еды для прикорма. После готовности часть мы съедаем сразу, а часть убираем на завтра. Так у нас есть еда на 2-3 дня. Единственное, что вы смотрите по малышу, как вы будете кушать эту еду. Либо в блендере измельчить, либо вилкой. Все дети разные, бывает такое, что до двух лет сами не особо пережёвывают, но это нормально - не переживайте! А кто-то ест и кусковые вещи. Но вот при растирании вилкой супчика крайне неудобен шпинат, который не растирается..

Ну и в итоге мы пока остаёмся со старым расписанием режима питания:

6,00 - оставляем молоко или смесь, 
в зависимости от того, что вы едите. Стандартный объём.

10,00 - фрукты 50 гр + каша на смеси (50 гр переходит постепенно в 150 гр)

14,00 - супчик около 200 гр

18,00 - фрукты 50 гр + каша на смеси (50 гр переходит постепенно в 150 гр)

22,00 - ночная еда: молоко или смесь, стандартный объём.

Ну вот так и мы вводим мяско. Смотрите внимательно за малышом и аккуратно вводите прикорм! То, что вы пробуете - всегда с утра, если нет реакции, то переводим на вечер эту еду. И не нужно давать сразу много. Пары ложечек будет достаточно.

пятница, 20 февраля 2015 г.

Первый прикорм или что где и когда. Partie 5. Вводим кашки

Итак, ваш малыш уже готов к введению прикорма, вы полностью подготовлены и возможно уже кушаете фрукты или овощи. Поэтому сегодня я расскажу вам о том, как вводить кашки. Ранее я уже писала о том какие кашки мы кушали и что мне нравилось или не нравилось на том этапе. Сейчас же я уже конкретизирую все данные и распишу как мы выстраиваем график введения прикорма в лице каш и как строим график кормления. Что же нужно знать про каши для грудничков при введении первого прикорма?!





Итак, Режима питания оставляем тем же. В целом он должен выглядеть так, как я напишу где-то до года – двух, ну или как пойдёт. Понятное дело, что это не значит, что нужно именно так кушать, но придерживаться между питанием 4 часа стоит. Итак, вот оно, расписание:
6,00 – перекус

10,00 – завтрак

14,00 – обед

18,00 – полдник

22,00 – ужин перед сном

Касательно 6,00 утра- это значит в промежутке от 24,00 до 6,00 утра. Вообще это расписание приблизительное. У всех оно будет своим. Мы вот первое питание в 8,00 даём. Рано, а что делать..

Сразу оговорюсь, об аналогах гр и ложек для упрощения. 
30 гр = 1,5 ст.ложки

50 гр = 2 ст.ложки

Ещё я бы рекомендовала не лениться и вести пищевой дневник, где записывать что и когда и в каких количествах ели. Всегда пригодится. Меня вот хватило на 2 месяца, правда никаких проблем и не было, а когда вернулись в Москву и начали уже всё подряд есть, то тут и началось.. 

Прежде всего начинаем введение каши так же с одной - двух ложечек. Особенность каш в том, что в отличие от фруктов и овощей, которые если есть аллергия, то выявляются сразу же, имеют накопительный эффект, а значит аллергическая реакция может быть только через неделю. Поэтому неделю мы точно не даём ничего нового. И внимательно смотрим за реакцией.

Какие кашки выбираем или как выбрать кашу для первого прикорма Что нужно знать про каши для грудничков. Исключительно безмолочные и поначалу безглютеновые. Растворимые без сахара. Лучше всего подойдут гречка, кукуруза и рис. С них и начинайте. Разводить кашку лучше на смеси, если вы её кушаете или же на молоке своём. Если разводить просто на воде, вес малыш будет набирать плоховато - это уже проверили мы. Тут всё просто, разводите смесь и на глаз добавляете кашку и перемешиваете. Методом проб и ошибок вы достигнете необходимой консистенции. Вначале можно давать жиденькую совсем из бутылочки, потом погуще и постепенно переходить на еду с ложечки. Имейте ввиду, что некоторые кашки растворяются не сразу, а через некоторое время (пара минут) густеют очень сильно.
Уже позднее, когда вы разберётесь с этими кашками можно пробовать овсяные, пшеничные и прочие кашки, а уже потом и молочные. Но всё пробуйте постепенно и не резко. Если говорить о производителе кашки, то их очень много и сами смотрите что вам нравится. Есть и на козьем молочке (Бибикаша) и на смеси (Нутрилон). Есть кашки подешевле, которые похуже разводятся и импортные, которые получше. Есть такое, что не у всех есть большой выбор безмолочных каш или же нет в ассортименте кукурузной. Таких нюансов много. Но как же выбрать первую кашку, спросите вы. Походите по магазину и присмотритесь, сходите в несколько. Почитайте состав. Там не должно быть загустителей, должны быть перечислены все витамины и минералы, всё должно быть натурально. А дальше смотрите по малышу: нравится или нет, есть аллергия или нет. И по наличию в магазинах - не будете же вы гоняться по магазинам в поисках каш. Мне нравится в этом плане Кораблик, там большой выбор еды.
Если вы уже кушаете фрукты и овощи, то дальнейший график питания у вас будет следующим. Постепенно можно будет совмещать пюрешки с кашками, варить их в мультиварке или самим и молоть взрослые. Вначале я бы давала детские, а потом постепенно перешли бы на взрослые. Так можно приготовить кашки и на бульоне и сладкие и с овощами. Главное чтобы малышу нравилось. И вот начиная с одной-двух ложечек постепенно доходим до 150 гр за еду. И вот, что тогда получается.

6,00 - оставляем молоко или смесь, 
в зависимости от того, что вы едите. Стандартный объём.

10,00 - фрукты 50 гр + каша на смеси (50 гр переходит постепенно в 150 гр)

14,00 - овощи 150 гр +молоко/смесь

18,00 - фрукты 50 гр + каша на смеси (50 гр переходит постепенно в 150 гр)

22,00 - ночная еда: молоко или смесь, стандартный объём.

При этом в обед у вас получится уже широкий спектр блюд - супов. С 5 - 5,5 месяцев можно добавить картофель, предварительно вымоченный час в воде (убирает крахмал). Вы можете чередовать Кабачок с луком и картофелем с брокколи или цветной капустой, можно добавлять шпинат и стручковую фасоль. Вполне подойдут замороженные продукты. И кстати, не пугайтесь, если ваш малыш не будет жевать, им нужно на это время. Некоторые к годику могут пережёвывать продукты, а некоторые до двух едят только еду из блендера. Это просто особенности малышей и переживать по этому поводу не стоит!!
Ну вот и всё, наверное про кашки. Пробуйте, учитесь. И не забывайте, что все малыши индивидуальны! У кого всё проходит хорошо, а у кого-то запор от гречки или аллергия на кабачки. Всякое бывает. Ведите пищевой дневник и всего вам хорошего!

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями. Пишите комментарии и общайтесь, задавайте вопросы, я открыта для общения!